Tegnap a hétfői mell és tricepsz gyakorlatokkal várt rám Georgina Nina Valentin - volt, amelyek jobban mentek a vártnál, de volt olyan is, ami gyengébben sajnos. Pedig nem voltam fáradt, frissen és üdén érkeztem az A Fitness-be.
Igaz, az elliptikus tréneren melegítettem be, ami szokatlan volt számomra, most próbáltam ki először.
Nina javaslatára csökkentem a cardio edzések számát, cserében jobban megnyomjuk az erőnlétit, ezen a héten vasárnap is találkozni fogunk.
Nehezebb lesz az biztos, de nem is üdülni jövök ide…
