Tegnap, ahogy terveztem, betekertem a városba (Soroksáron lakok, a Dél-pesti kórház közelében) A Ferenciek tere-re mentem, egy nagyon jó barátomnak van ott sörözője, ott találkoztam Sanyival és feleségével Vikivel, aki aerobic-edző és vállalta, hogy segít nekem kalóriabevitel, étkezés téren.
Vacsorázni nem akartam, de bűnöztem a reggeli zsömle és az ebéd-alma után: ittam két gin-tonicot, pedig tudom, hogy az alkoholban cukor is van... Nagyon jó fejek voltak a pincére, elolvasták szinte az összes üvegen található tápérték információt, ez után javasolták ezt az italt, mert ebben volt a legkevesebb cukor :-)
A Yazioo program letöltése és egy klassz beszélgetés után indultam haza, így jött össze a tegnapi 23 km.
