BrikóFilm

Pénteken, 29-én nem tudtam elmenni edzeni, mert akkor volt az Erőművek Éjszakája rendezvénysorozat, amin én is előadóként vettem részt. Összesen hét előadást tartottam, mondjuk az állásidőm sokszorosát pörgettem ki a Fitnesz applikációban :-) Szombaton viszont úgy gondoltam, hogy a pihenőnap sem…

Extra nasi még ebéd előtt: két mandarin :-) Tegnap is motivált voltam! Az 5 km gyaloglás már napi rutin lett, de az edzést is vártam. Próbáltam végig ügyelni a helyes testtartásra és így is végig tudtam csinálni az 5 x 10-es szériákat. Az egyik képen a nyakamban látható szerszám…

Tegnap, egy kedves barátomnak hála, új értelmet nyert számomra a súlyok és a gépek ellen folytatott harcom. Bár elképzelhető, hogy ezt a háborút inkább a saját testem ellen vívom, rákényszerítve egy olyan átalakulásra, amit kb 30 évvel ezelőtt kellett volna elkezdenem. Megmutatta, hogy milyen…

Tegnap olyat tettem (ettem), amit eddig még önszántamból soha: bementem a pékségbe és vettem egy teljes kiörlésű zsömlét... Zsuzsi csinálta úgy, hogy először evett, majd 1 óra pihenés és utána edzés - átvettem tőle ezt a módszert (is). Megettem a zsömlét némi felvágottal, jelentem egyáltalán nem…

Tegnap, ahogy terveztem, betekertem a városba (Soroksáron lakok, a Dél-pesti kórház közelében) A Ferenciek tere-re mentem, egy nagyon jó barátomnak van ott sörözője, ott találkoztam Sanyival és feleségével Vikivel, aki aerobic-edző és vállalta, hogy segít nekem kalóriabevitel, étkezés…

Nehéz erre a kérdésre válaszolni. Röviden nagyon sok minden, kicsit bővebben nagyon sok rossz és természetesen némi jó is. Kifejtve részletesen, nem bánva, ha senki nem olvassa, de legalább megörökítve annak, akit esetleg érdekel. Nem mondom, hogy lehet tanulni belőle, de ennek is megvan a maga kis…