Ma ismét Nina-nap volt, azaz erőnléti edzés, némi cardio bemelegítéssel.
Az edzés első részében váll erősítő gyakorlatokat végeztem, majd lábaztunk - utóbbi nagyon kemény volt, de nem baj, nem is azért járok ide, hogy jól érezzem magam... Bár ez se teljesen igaz, mert bármennyire is nehéz, vagy fáj néha egyik-másik gyakorlat, de azért élvezem a dolgot, Georgina Nina Valentin mellett pedig nem is lehet abbahagyni, mert olyan, mintha együtt küzdenénk egy közös célért, nem maradhatok szégyenben, hogy nem tudom megcsinálni!
Még ma is izomlázam van, fájnak a combjaim, ami két dolgot jelent szerintem:
Még ma is izomlázam van, fájnak a combjaim, ami két dolgot jelent szerintem:
- alig van benne izom, szóval még keményebben kell dolgoznom
- tegnap valamit csináltam...
Maga a fájdalom nem zavar, mert ez csak fizikai fájdalom, ami el fog múlni, lesz eredménye. A lelki fájdalom sokkal rosszabb, mert az nem akar elmúlni...
De ha nagyon nem bírom, akkor mindig arra gondolok, hogy
Képek alatt a videók.
