November elsejét is gyaloglással kezdtem: irány a temető, kicsi panaszkodás anyukám sírja előtt - ő legalább meghallgat...
Délután edzőterem - lassan hazajárok, állapították meg a recepciós lányok. Lassan kezdenek az oda rendszeresen járó arcok ismerősök lenni, volt, aki megjegyezte, hogy nagyon kitartóan küzdök itt nap, mint nap - ez mondjuk jól esett nagyon. Nagyon motiválóak az FB like-ok is, de a kollégák adják a legnagyobb lökést, amikor megjegyzik a munkahelyemen, hogy látszik a fogyás. Én mondjuk nem veszem észre a hasamon, de igaz, a nadrágszíjra kell egy új lyuk, tehát valami azért történik bennem.
Tegnapi sikerélmény: sikerült megcsinálni az 5x10 guggolást csont nélkül, egyenes háttal úgy, hogy nem szakadt ki a tüdőm! Fog ez még menni súlyokkal terhelve is…
Majd jött a többi gyakorlat, végén a felülésekkel és a törzs emeléssel amikből szintén 50-50 a napi penzum...
A jelszó nem változott, nem is fog:
