Pénteken ismét erőnléti edzés volt Georgina Nina Valentin vezényletével, hát és bicepsz izmokat megmozgatva.
Ami biztos: nagyon nehéz úgy végrehajtani a gyakorlatokat, hogy a helyes testtartást megőrizzem elejétől a végéig (egyenes hát - ez a legnehezebb). A mozgáskultúrám a bányászbéka feneke…
Erőnléti edzés, szombati gyaloglás
2022.11.28. 18:20 | Briko | Szólj hozzá!
Címkék: edzés diéta fogyás torna gyaloglás cardio nemadomfel!
