A mai edzés a vállamról szólt, aminek a végére rendesen elfáradtam...
A videóknál kicsit újítottam, egyrészt összevágtam egy hosszabb filmnek, másrészt beszélek benne kicsit a motivációmról, Georgina Nina Valentin-t pedig megkértem, hogy ne csak vegye fel a gyakorlatokat, hanem kommentálja is,…
Váll edzés és új videó blog!
2022.11.24. 11:46 | Briko | Szólj hozzá!
Címkék: videó edzés diéta fogyás gyaloglás nemadomfel!
7. edzés Ninával
2022.11.22. 09:54 | Briko | Szólj hozzá!
Címkék: edzés diéta fogyás gyaloglás nemadomfel!
Tegnap a hétfői mell és tricepsz gyakorlatokkal várt rám Georgina Nina Valentin - volt, amelyek jobban mentek a vártnál, de volt olyan is, ami gyengébben sajnos. Pedig nem voltam fáradt, frissen és üdén érkeztem az A Fitness-be.
Igaz, az elliptikus tréneren melegítettem be, ami szokatlan volt…
